CibleFitQuelles zones veux-tu renforcer ?
Choisis une ou plusieurs zones. Tu pourras revenir en arrière.
Ton objectif principal
Celui qui compte le plus pour toi en ce moment.
Ton niveau aujourd'hui
Sois honnête, le programme s'adapte.
Ton matériel
Le programme n'utilisera que ce que tu as.
Ton temps par semaine
Le nombre de séances en dépend.
Une blessure ou une gêne ?
Facultatif. Sans ton accord, ton bilan reste général : aucune gêne, blessure ou grossesse n’est prise en compte.
Ce parcours nécessite une validation individuelle par un professionnel de santé. Aucun programme ne sera généré automatiquement.
Une photo pour un bilan plus précis
Facultatif. De face ou de profil, en tenue de sport, avec une bonne lumière.
La photo est optionnelle : ton bilan reste complet sans elle.
Dernière étape
Ton bilan s’affiche juste après. Ton email sert à retrouver ton bilan et à recevoir ton programme si tu l’achètes. Pas de newsletter, pas de carte bancaire.
Analyse en cours
L’analyse peut prendre jusqu’à 90 secondes. La page se met à jour toute seule.
0 s
Parcours individualisé
Un accompagnement adapté est nécessaire
Grossesse ou post-partum : ce programme nécessite une validation individuelle par un professionnel de santé. Aucun programme n’est généré automatiquement.
Les recommandations d’entraînement pendant la grossesse ou le post-partum dépendent de ta situation. Nous préférons te orienter vers un accompagnement individualisé plutôt que de générer un programme automatique.
Écris-nous à pour en parler. Aucun paiement ne t’est demandé.
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